Новости
Окружающий воздух насыщен всевозможными микроорганизмами, частичками пыли, которые могут вызвать заболевание или аллергию. При дыхании они задерживаются в носовой полости, а при ослабленном иммунитете становятся одной из причин развития ринита, других заболеваний верхних дыхательных путей. Прекрасным способом профилактики простудных заболеваний и их лечения остается промывание носа, что подтвердит любой взрослый или детский ЛОР.
Когда эффективно промывание носа?
Процедура позволяет быстро удалить из носовой полости избыточную слизь с накопившимися в ней патогенными микроорганизмами. Промывание носа дает прекрасный результат при следующих заболеваниях:
- ринит;
- синусит;
- тонзилит;
- ларингит;
- фарингит;
- аденоидит.
Промывание носа можно использовать как независимо, так и перед использование лекарств для лечения (во втором случае эффективность последних значительно повышается).
Дополнительно процедура дает хороший дополнительный эффект при сильной усталости, депрессии, головной боли, бесоннице и других проблемах за счет улучшения качества очистки поступающего воздуха и облегчения дыхания (вы моментально ощутите ясность в голове после промывания). Если же вы будете выполнять процедуру регулярно, то снизите вероятность простудных заболеваний до 10 раз.
Чем выполнять промывание носа?
Для процедуры можно использовать обычный физраствор (чайная ложка соли на 2 стакана кипяченой воды) или готовые препараты на основе солевых растворов, которые продаются в любой аптеке. Повысит эффективность промывания носа добавление в теплую воду настойки прополиса, приготовление раствора ромашки, шалфея, календулы, эвкалипта и других лекарственных растений, обладающих противовоспалительным и антибактериальным эффектом. При выполнении обращайте внимание на следующие моменты:
- температура готового раствора должна быть 25-30 градусов;
- если используете для процедуры травяные растворы, то готовьте их каждый день;
- после завершения промывания обязательно хорошо высморкайтесь для удаления остатков раствора;
- около часа оставайтесь дома для предупреждения появления простуды.
Перед первой процедурой желательно записаться к ЛОРу через интернет для консультации. Он покажет как правильно промывать нос, даст консультации относительно частоты манипуляций с учетом вашей конкретной ситуации.